في هذه الدورة، يمكنك تعلم طرق "اليقظة الذهنية الفعالة حقًا" التي وضعها عالم نفسي يحمل أعلى درجة أكاديمية في اليابان، والذي لديه عملاء من كبار رجال الأعمال، خلال مسيرته المهنية التي تمتد لـ 30 عامًا. ستكون تجربة التأمل الحقيقي في كاماكورا، حيث تأسست الزن، تجربة لا تُنسى في حياتك. لن تجد تأمل الزن العملي وآداب تناول الطعام في أي مكان آخر، حيث نشأ المدرب في معبد.
في هذه الدورة، ستختبر عروض تقديمية مدعومة بالشرائح يقودها المدرب، وتأمل الزن، وآداب تناول الطعام. اغمر نفسك في تجربة يقظة ذهنية زن فريدة، تحت إشراف مستشار مؤهل على مستوى الدولة ينحدر من معبد في كيوتو. تجمع هذه الرحلة التحولية بين الممارسة السلمية لتأمل الزن وغداء الشوجين ريوت الأصلي، الذي يعرض المأكولات النباتية الرائعة. سيكتسب المشاركون رؤى متخصصة في فلسفة الزن، يتم تقديمها جميعًا باللغة الإنجليزية البسيطة، مما يسمح بفهم عميق للثقافة اليابانية وروحها. هذه ليست مجرد نشاط؛ بل هي فرصة للتواصل مع جوهر اليابان وزراعة الهدوء الداخلي.
مشمول
- غداء نباتي ياباني "زن"
- مواد الشرح، مشروبات (ماء)
- تتوفر خيارات النقل العام القريبة
